Ostéopathe pour la femme enceinte à Annecy
Yeliz ESER Ostéopathe agréée pour la grossesse à Annecy
Yeliz ESER
Ostéopathe grossesse à Annecy
Mon parcours en ostéopathie s'est concentré, en partie, sur les besoins spécifiques des femmes enceintes. Cinq années d'études, complétées par une spécialisation en 2022 sur l'accouchement et le post-partum. Chaque formation a renforcé ma compréhension des changements physiques et des contraintes mécaniques et physiologique durant la grossesse.
Depuis l'obtention de mon diplôme, accompagner des femmes enceintes est devenu mon quotidien. Ces expériences enrichissent ma pratique bien au-delà des théories académiques, offrant une vision plus intime des besoins de chaque patiente.
Mon objectif ? Adapter l'ostéopathie spécifiquement à chaque phase de la grossesse. Pas de solutions toutes faites ici. Juste une écoute attentive et des soins personnalisés pour soulager, préparer et rétablir. Pour que chaque femme enceinte que je rencontre puisse vivre sa grossesse avec plus de confort et moins de stress.
Ce que les patients du cabinet d'ostéopathie d'Annecy disent de leur ostéopathe
Intérêt de l'ostéopathie chez la femme enceinte
La consultation d'ostéopathie chez la femme enceinte est particulièrement bénéfique pour accompagner les changements physiologiques et soulager les inconforts liés à la grossesse. L’ostéopathie offre un soutien doux et non invasif, permettant d'améliorer la mobilité du corps, de réduire les douleurs lombaires, pelviennes, et digestives, et de préparer le corps à l'accouchement.
Déroulement de la Consultation : La séance débute par un entretien détaillé pour comprendre les symptômes, le stade de la grossesse et les antécédents médicaux. L’ostéopathe procède ensuite à un examen physique pour évaluer les tensions et les déséquilibres. Les techniques employées sont adaptées à la grossesse, avec des manipulations douces visant à rétablir l’équilibre des structures musculo-squelettiques et viscérales. L’objectif est de relâcher les tensions et d’améliorer la circulation, tout en respectant la physiologie de la future maman.
Comportement Après Consultation : Après la séance, il est conseillé de se reposer et de boire beaucoup d'eau pour aider le corps à se réguler. Toutefois, des exercices légers ou des étirements peuvent être recommandés pour maintenir les bienfaits de la séance. Il est également important de rester attentif aux sensations corporelles et de consulter à nouveau en cas de persistance des douleurs ou d'apparition de nouveaux symptômes.
Mes expériences dans le domaine obstétrique
2021 - Diplômé d'ostéopathie à ISOSTEO Lyon - École d'ostéopathe agréée par le ministère de la santé
Les motifs de consultation pour la femme enceinte ?
Les motifs de consultation fréquents pris en charge par votre ostéopathe pour les femmes enceintes
Douleurs de dos
Les motifs de consultation en ostéopathie pour les douleurs de dos chez les femmes enceintes sont variés et souvent liés aux changements physiologiques et au poids supplémentaire de la grossesse. Les motifs principaux sont les douleurs lombaires, les douleurs sacro-iliaques, les douleurs cervicales et dorsales, les sciatiques et les douleurs de la symphyse pubienne.
Préparation à l'accouchement
Pour la préparation à l’accouchement, nous travaillerons sur les douleurs pelviennes et lombaires, les tensions musculaires globales, sur la respiration et le diaphragme (très important sur la gestion de la douleur et du stress pendant l’accouchement), sur le périnée. Nous préparerons également le bassin pour s’assurer qu’il est équilibré et mobile fin de faciliter la descente du bébé.
Troubles digestifs
Les troubles digestifs que l’on peut traiter en ostéopathie sont les reflux gastro-oesophagiens, la constipation, les ballonnements et gaz, les nausées et vomissements, les hémorroïdes, les douleurs abdominales, ainsi que les sensations de lourdeur après les repas ou encore de plénitude abdominales (L'utérus en expansion peut provoquer une sensation de plénitude ou de lourdeur dans l'abdomen. L'ostéopathie peut aider à redistribuer les pressions et à offrir un soulagement.)
Symptômes de grossesse
Les principaux symptômes de grossesses pouvant être traités en ostéopathie sont les douleurs lombaires et pelviennes, les sciatiques, les différents troubles digestifs (RGO, constipation, nausées et vomissements), la fatigue et les troubles du sommeil, les douleurs et tensions cervicales mais aussi les douleurs du bassin et de la symphyse pubienne.
Le saviez-vous ?
Soin Rebozo : une parenthèse au cabinet
Votre ostéopathe est formée au soin Rebozo, une pratique au tissu (bercements, enveloppements) souvent appréciée en post-partum.
Déroulé, pour qui, précautions : tout est expliqué.
Votre ostéopathe répond à vos questions
L’ostéopathie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Prise en charge mutuelle possible suivant les garanties souscrites (renseignez vous auprès de votre mutuelle).
À quel moment de ma grossesse est-il intéressant de consulter mon ostéopathe ?
Il est intéressant de consulter un ostéopathe à plusieurs moments clés de la grossesse pour bénéficier d’un accompagnement optimal.
Premier trimestre : Une consultation précoce peut aider à soulager les nausées, les tensions liées aux changements hormonaux, et à préparer le corps aux adaptations posturales à venir.
Deuxième trimestre : C’est souvent la période où le corps commence à subir plus de contraintes, avec l'augmentation du volume utérin et des modifications posturales. L’ostéopathie peut soulager les douleurs lombaires, les sciatiques, et les troubles digestifs qui apparaissent fréquemment à ce stade.
Troisième trimestre : En fin de grossesse, l’ostéopathie est particulièrement bénéfique pour préparer le corps à l’accouchement. Elle peut aider à optimiser la mobilité du bassin, à favoriser une position optimale du bébé, et à soulager les tensions accumulées.
Il est recommandé de consulter dès l’apparition des premiers inconforts, puis de façon régulière tout au long de la grossesse. Une consultation spécifique peut également être envisagée dans les semaines précédant l’accouchement pour préparer le corps et favoriser un travail plus harmonieux.
Quel suivi de consultation en post-partum ?
Le suivi ostéopathique en post-partum vise à accompagner la femme dans sa récupération après l'accouchement. La consultation se fait généralement entre 3 et 4 semaines post-partum (temps nécessaire à la femme pour se reposer et se remettre des bouleversements physiques de l’accouchement. Le corps commence à cicatriser et à retrouver son équilibre normal). Dans cette consultation, nous chercherons à réinstaurer l’équilibre global du corps. Puis, des consultations supplémentaires peuvent être envisagées selon les besoins spécifiques. Ce suivi personnalisé aide à prévenir et traiter les douleurs, tout en favorisant une récupération optimale.
Est-ce que je peux faire du sport pendant ma grossesse ?
Oui, vous pouvez faire du sport pendant la grossesse, à condition d’adapter votre activité physique. L'exercice modéré présente de nombreux avantages, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, le contrôle du poids et la préparation du corps à l'accouchement. Optez pour des activités douces comme la marche, la natation, le yoga prénatal ou le vélo d’appartement. Évitez les sports à risque, comme ceux à fort impact ou avec risque de chute (ski, équitation).
Il est essentiel d'écouter son corps : si vous ressentez de la fatigue, des douleurs ou des étourdissements, arrêtez immédiatement. Consultez toujours votre médecin ou sage-femme avant de commencer ou de poursuivre un programme sportif, surtout en cas de complications. Un exercice régulier, bien encadré, peut rendre la grossesse plus confortable et faciliter l’accouchement.